Боль в животе от стресса. Почему так происходит?  

Стресс и тревога могут спровоцировать расстройство ЖКТ.

Почему так происходит и как работает связь между кишечником и нервной системой, разбираемся в этом посте. В стрессовой ситуации срабатывают следующие механизмы:

1) Включается реакция «бей и беги». Активируется симпатическая нервная система: учащается дыхание и сердцебиение, кровь направляется к мышцам, а пищеварение замедляется.

Это может спровоцировать боль, спазмы и ощущение «скручивания» в животе.

2) Поднимается уровень гормонов стресса: адреналина и кортизола. В результате повышается чувствительность кишечника, может беспокоить вздутие, диарея или, наоборот, запор.

3) Нарушается связь между мозгом и кишечником. Сигналы по оси «мозг-кишечник» проходят по блуждающему нерву и через нейромедиаторы. Около 90% серотонина вырабатывается в кишечнике: он регулирует моторику и чувствительность ЖКТ. При тревоге нарушается баланс этих «посредников», и нормальная работа кишечника воспринимается болезненно, возникают спазмы, колики и тошнота.

Постоянный стресс может привести к функциональным расстройствам, например, синдрому раздраженного кишечника или диспепсии. В этом случае проблемы с пищеварением будет беспокоить без видимых причин. При неприятных симптомах со стороны ЖКТ рекомендуем обратиться к врачу.

За помощь в подготовке материала благодарим врача – гастроэнтеролога Долгиеву Ханифу Даутгериевну.